Croyez-le ou non, votre corps sait quand et combien d’alcool vous buvez et envoie des signaux lorsque vous devriez arrêter pour la soirée et se reposer. Beaucoup de gens essaient de lutter contre cela en buvant des boissons énergisantes populaires avec leur boisson joyeuse préférée.
Cependant, une nouvelle étude montre que lorsque vous mélangez de la liqueur avec d’autres substances, comme ces «carburants pour fusées», votre cerveau arrête ces signaux naturels qui vous protègent contre les erreurs de jugement.
Cecile Marczinski, une psychologue de la Northern Kentucky University, a découvert que la combinaison de boissons énergisantes telles que Red Bull avec de la vodka ou d’autres liqueurs éliminait efficacement tout contrôle intégré que votre corps pourrait avoir pour excès.
« Même avec de l’alcool seulement, les jeunes, les buveurs mineurs sont mauvais à décider de la sécurité d’un conducteur, mais je pense que cela aggraverait la situation. »
Boire peut vous donner un sentiment de «bonheur» extrême, mais quand vous abusez, votre corps le sait, et il commence à se fermer; vous commencez à vous sentir fatigué, endormi et plus sédaté que stimulé. Cela donne le temps de se reposer. Marczinski a constaté que les gens qui ont consommé de l’alcool et des boissons énergisantes ont perdu ce contrôle naturel. Marczinski a fait venir des volontaires dans son laboratoire et boire des boissons alcoolisées nature; boissons mélangées contenant de l’alcool et des boissons énergisantes; boissons énergisantes seules; ou une boisson non alcoolisée.
Les participants à l’étude ont montré que consommer la combinaison d’alcool et de boissons énergisantes rapportait deux fois plus de stimulation que ceux qui consomment de l’alcool seul. Ils ont tendance à signaler moins de sédation et moins de symptômes comme la fatigue ou la somnolence.
Marczinski a commenté:
« La déconnexion entre ce que vous ressentez et ce que vous faites est ce qui est le problème ici: la stimulation peut ne pas être une bonne chose quand vous buvez parce que vous pouvez boire plus longtemps, décider de rester à une fête où vous buvez plus longtemps, et boire beaucoup plus que ce que vous aviez prévu à l’origine. »
Vous pourriez également penser que la caféine dans ces boissons est ce qui est à blâmer pour la réduction du jugement, mais il s’avère que c’est le mélange d’autres ingrédients qui éveillent dans les boissons qui peuvent contribuer à l’alcoolémie élevée.
« J’ai toujours pensé que c’était une question de marketing quand ils mentionnaient les autres choses qu’ils introduisaient comme la taurine, le glucose et le ginseng, mais je pense qu’ils facilitent cette stimulation, ce n’est pas seulement la caféine. »
Toutes les boissons énergétiques populaires contiennent différentes variétés de caféine, et la majorité de ces boissons ne sont pas considérées comme saines pour le corps humain. La plupart de ces boissons énergisantes doivent être surveillées attentivement à cause des ingrédients et de leur puissance. Juste parce qu’ils sont puissants, cela ne veut pas toujours dire bon.
La plupart des boissons énergisantes stimulent et déclenchent des réactions qui peuvent nous aider à stimuler notre tension artérielle et notre fréquence cardiaque, ce qui n’est pas une bonne chose pour nous. Ceux-ci peuvent souvent empêcher le sommeil si pris au mauvais moment et déshydrater votre corps.
Certaines des raisons principales pour lesquelles les gens se tournent vers les boissons énergisantes pour leur solution sont pour l’école, les exercices ou la fatigue au travail. Vous ne devez pas utiliser de boissons énergisantes pendant que vous faites de l’exercice, car la combinaison de tous les stimulants et d’autres ingrédients dans les boissons énergisantes peut entraîner une perte de liquide due à la transpiration et provoquer une déshydratation.
Nouvelles Perspectives sur les Risques de Mélange
En 2024, des recherches récentes soulignent encore davantage les dangers de mélanger alcool et boissons énergisantes. Une étude publiée dans le Journal of Studies on Alcohol and Drugs a révélé que cette combinaison peut entraîner des comportements à risque accrus, notamment une conduite sous l’influence. Les jeunes adultes, en particulier, sont plus susceptibles de sous-estimer leur niveau d’intoxication, ce qui peut mener à des accidents tragiques.
De plus, une enquête menée par l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme a montré que les consommateurs de ce mélange avaient 3 fois plus de chances d’être hospitalisés pour des problèmes liés à l’alcool. Ces statistiques alarmantes mettent en lumière la nécessité d’une prise de conscience accrue et d’une éducation sur les effets de ces boissons.
Les experts en santé publique recommandent de limiter la consommation de boissons énergisantes, surtout en association avec de l’alcool. Il est essentiel de privilégier des choix plus sains et de rester vigilant quant à sa consommation. Les alternatives telles que l’eau ou des boissons non alcoolisées peuvent offrir une meilleure option pour rester hydraté et alerte sans compromettre la santé.
