Digestion et intestins
Soulèvement à sec : petites gorgées, repas fades, gingembre. Vitamine B6 en grossesse. Consultez après 24 h si rien ne passe ou si du sang apparaît.
Marche, massage du côlon et siméticone (500 mg/j au plus) peuvent aider un gaz coincé. Consultez si douleur durable, vomissements, sang ou arrêt des selles.
Le hoquet cesse souvent en quelques minutes. Passé 48 heures, un reflux ou un médicament peut l'entretenir ; sachez quels gestes tenter et quand consulter.
Marisque anale : rarement à opérer. Hygiène d’abord, excision si gêne réelle, jamais à domicile. Consultez si sang, douleur vive ou replis atypiques.
Entre 3 selles par jour et 3 par semaine, le rythme est souvent normal. Échelle de Bristol, 25 g de fibres et signes d'alerte pour décider quand consulter.
La sauce tomate cuite libère plus de lycopène que la tomate crue ; elle ne soigne pas les MICI. Sodium, reflux et signes d'alerte à vérifier avant d'en manger.
Le jus de fruits concentre le fructose sans les fibres du fruit entier. Ballonnements possibles, 150 ml par jour selon le NHS, consultez si le transit change.
Les symptômes d'une intoxication alimentaire durent souvent 1 à 3 jours. Consultez si diarrhée sanglante, fièvre à 38,9 °C ou signes de déshydratation.
Pets malodorants : jusqu'à 25 fois par jour, odeur liée au sulfure d'hydrogène. Adaptez l'alimentation, consultez si sang, douleur ou amaigrissement.
Douleur persistante sous les côtes droites, nausées et fièvre chez un tiers. L’échographie confirme la cholécystite, une chirurgie précoce est souvent proposée.
Anneau gastrique : poche haute, environ 40 % de l’excès de poids, retrait fréquent à 10 ans. Pose rare ; signalez vomissements répétés au médecin.
Douleur herniaire : pesanteur, brûlure à l'aine, boule qui ne rentre plus. Un étranglement peut nécroser l'intestin en six heures : appelez le 15.
Hémorroïdes : fibres, ligature élastique, hydrocortisone 7 jours. Un saignement rectal persistant se fait examiner, sans l'attribuer d'emblée aux veines.
L'hépatosplénomégalie agrandit foie et rate ; causes (cirrhose, infections), seuil d'échographie et signes de rupture pour consulter sans tarder.
Brûlures d'estomac par reflux acide. Un rythme de plus de deux fois par semaine oriente vers un RGO. Antiacides, IPP 4 à 8 semaines, avis si dysphagie.
Nausées, satiété précoce et vidange trop lente. Test de 4 h, régime à petites particules, métoclopramide 5 jours. Consultez si vomissements persistants.
Nanoparticules de gingembre : colite réduite chez la souris, essai humain incomplet. Traitements AGA 2024, dose 2 g testée, signes d'alerte à connaître.
Boule dans la gorge (globus) : sensation indolore liée au reflux, à la tension ou au stress. Signes d'alerte, examens et pistes à voir avec le médecin.
Aliments mous et davantage de liquides 24 h après une coloscopie ; reprise souvent le lendemain. Douleur forte, fièvre de 38 °C ou sang : consultez.
Hernie hiatale : agrumes, chocolat et plats gras peuvent aggraver le reflux. Fractionnez, dînez 3 h avant le coucher ; consultez si vous avalez mal.
Colite ulcéreuse : régime méditerranéen en rémission, fibres adaptées en poussée, fer et vitamine D à surveiller. Adaptez vos repas avec un diététicien.
Maladie de la vésicule : calculs souvent silencieux, colique de moins de six heures, échographie, chirurgie dans la semaine et signes qui imposent le 15.
Le thé de fenouil peut calmer ballonnements et règles douloureuses. Posologie EMA : 1,5 g dans 250 ml, 15 min, deux semaines. Consultez si rien ne change.
Douleurs abdominales : gastro-entérite, SII, appendicite et calculs. L'intensité n'égale pas la gravité ; appelez le 15 si douleur brutale ou ventre dur.