Cœur et circulation
Un adulte a 4,5 à 5 litres de sang. Volume selon l'âge et le sexe, don de 450 ml, reconstitution du plasma et seuils de perte à faire évaluer sans délai.
Un adulte compte 30 000 à 36 000 milliards de cellules. Globules rouges en tête, bactéries à parité, masse par muscle et graisse. Comparer les chiffres.
Une poche de globules rouges prend souvent 1 h 30 à 2 h, les plaquettes 30 à 60 min. Seuils d’hémoglobine, 4 heures max et signes d’alerte à connaître.
Survie à 5 ans d’environ 57 %, stades A à D et quadrithérapie : estimer la durée de vie et les signes d’alerte d’une insuffisance cardiaque congestive.
Tensiomètre de bras validé, cinq minutes de repos, deux mesures. Un brassard trop petit peut ajouter 19,5 mm Hg. Au-delà de 180/120, composez le 15.
Pouls au repos de 60 à 100 bpm : mesurez-le le matin, l’endurance peut le faire baisser. Consultez si le rythme dépasse 100 bpm de façon répétée.
Jusqu'à un patient sur trois a une dépression après un infarctus, risque d'événements doublé. Demandez un dépistage et signalez deux semaines de tristesse.
Le stress aigu peut concentrer le cholestérol LDL en quelques minutes. S'il dure, tabac, assiette et sommeil pèsent davantage. Demandez un bilan lipidique.
Fibrillation auriculaire : un verre d'alcool par jour hausse le risque de 16 % ; le café habituel n'impose pas l'arrêt. Consultez si palpitations.
Sodium sous 2 300 mg, 150 minutes de marche par semaine et automesure aident à stabiliser la tension ; appelez le 15 si 180/120 mmHg avec symptômes.
L'alcool en grande quantité augmente le risque d'AVC ischémique et hémorragique. Le binge et la tension comptent aussi ; avec des signes FAST, appelez le 15.
Les varices ne disparaissent pas avec des plantes. Contention, surélévation et marche soulagent ; un saignement ou un ulcère impose une consultation.
La fumée de narguilé expose les salariés des bars au monoxyde de carbone et aux particules fines ; repérez les signes d'alerte et consultez sans attendre.
Tensiomètre de bras validé, brassard à votre tour de bras, deux mesures matin et soir pendant 3 à 7 jours. Comparez au seuil 135/85 mmHg et consultez.
Thérapie génique de l'hémophilie A : saignements souvent réduits après une perfusion, facteur VIII qui baisse ; le centre d'hémophilie évalue l'éligibilité.
Le kéfir de lait n’abaisse pas nettement la tension chez l’adulte. Place dans le DASH, 180 à 500 ml/j dans les essais, et signes qui imposent de consulter.
Un pouls au repos au-dessus de 80 battements par minute s'associe à plus de décès. Seuils, mesure correcte et moment de consulter votre médecin traitant.
Chez les gros buveurs, l'hémorragie cérébrale survient onze à quatorze ans plus tôt, avec un hématome plus large. Seuils, signes FAST, appeler le 15.
Les cellules souches d'un cœur malade peuvent devenir inflammatoires. Aucune autorisation FDA ou EMA ; DREAM-HF 2023 n'a pas réduit les hospitalisations.
Le pouls au doigt donne la fréquence (60 à 100/min), pas la rigidité aortique. VOP > 10 m/s et pression pulsée > 60 mmHg orientent le recours au médecin.
L'hématopoïèse fabrique globules et plaquettes dans la moelle. 200 milliards de globules rouges par jour, CHIP après 70 ans, fièvre ou saignement à signaler.
Manœuvre de Heimlich : 5 claques dans le dos puis 5 poussées abdominales. Nourrisson, jamais le ventre. Alertez le 15 et faites examiner ensuite.
Un régime très sucré peut modifier le foie et les lipides. Seuils OMS 50 g, AHA 25 à 36 g, triglycérides : demandez un bilan si douleur ou fatigue.
Le sodium peut élever la tension, surtout via le sel caché des plats préparés. Viser 2 300 mg, plus de potassium, et faire contrôler sa tension chez le médecin.