Psychisme et cerveau
Marijuana et sommeil : peu d'effet sur l'insomnie, sevrage avec rêves étranges, apnée non traitée ; discutez les alternatives validées avec le médecin.
Aucun gène unique n'explique le bonheur : héritabilité d'environ 40 %, centaines de variants, tests ADN peu utiles. Consultez si l'humeur dure deux semaines.
Le syndrome de Diogène associe incurie, isolement et refus d'aide. Incidence d'environ 0,5 pour 1 000 après 60 ans ; parlez-en au médecin traitant.
Cigarette et schizophrénie : risque de psychose environ deux fois plus élevé, 57 % de fumeurs au premier épisode ; préparez l'arrêt avec le médecin.
La dépression double environ le risque de décès. Causes cardiaques, suicide et près de 13 ans de vie en moins : signes d'alerte et moment de consulter.
Dépression ou tristesse : deux semaines, cinq symptômes sur neuf, perte de plaisir. Consultez le médecin traitant si travail, sommeil ou appétit bascule.
Le pH cérébral baisse lors de l'activité neuronale. Un pH plus bas est lié à la dépression récurrente et à Alzheimer ; consultez si confusion ou crise.
Régime restrictif et humeur : baisse possible en vie réelle, effet limité d'une restriction encadrée, aliments ultra-transformés, quand consulter.
Entraînement cérébral: ACTIVE a lié la vitesse de traitement à 29 % moins de démence sur 10 ans. Les applis n'ont pas cette preuve ; consultez si besoin.
44 variants génétiques liés à la dépression, héritabilité SNP limitée et tests peu fiables. Consultez le médecin si les symptômes durent deux semaines.
Anxiété mortelle : peur intense de mourir qui gêne le quotidien. Critère de 6 mois, TCC plus utile que les médicaments, signes pour aller consulter.
Mal de tête de déshydratation : urine foncée, soif, 0,5 à 1 l d'eau. Utilisez un SRO si diarrhée, reposez-vous au frais et appelez le 15 si confusion.
La démence avancée est une maladie terminale. Pneumonie, fièvre, arrêt alimentaire ; mortalité à 6 mois proche de 47 % après pneumonie. Parlez tôt du confort.
Démence, 57 millions de cas en 2021, stades léger à sévère, Alzheimer ou vasculaire. Consultez le médecin si les oublis gênent déjà le quotidien.
La dépression après une chirurgie se reconnaît à 2 semaines de symptômes. Taux selon l’acte, dépistage NICE et traitements à discuter avec le médecin.
La dépression brouille souvent les détails des souvenirs. Déficits cognitifs, séparation des motifs et signes qui distinguent une démence : consultez.
Cyberharcèlement lié à plus d'idées suicidaires que le harcèlement scolaire seul. Double victimisation, signes d'alerte, moment de consulter le médecin.
Inflammation cérébrale et idées suicidaires : signal TSPO en TEP, hausse d'environ 18 %, lien au stress. Consultez vite ; le 15 si un plan existe.
Test sanguin CRP : seuil de 1 mg/L, 57 % de rémission sous escitalopram si CRP basse. NICE n'en fait pas un critère ; voyez le médecin si l'effet tarde.
La perte d'odorat peut précéder un trouble cognitif. Test d'identification, risque Alzheimer doublé, causes virales : consultez après quelques semaines.
La peur des araignées n'est pas innée : à 6 mois les bébés y réagissent sans peur ; en France 3,8 % ont une phobie animale ; l'exposition la réduit.
Cannabis et Alzheimer : lien causal non établi. Mémoire courte, 5 % de démence après une urgence, CBD sans preuve ; consultez si l'oubli gêne le quotidien.
Aucun essai humain n'évalue le vinaigre de myrtille. Souris à 120 mg/kg, 9 essais myrtilles, 14 facteurs Lancet. Consulter si les oublis gênent le quotidien.
La pleine conscience peut baisser le risque de dépression majeure. Données 2024, programme de huit séances, signes qui justifient une consultation.